Hatha yoga

En klass för dig som söker balans mellan kropp och sinne.

  • 1 timma 15 minuter
  • 185 svenska kronor
  • Storgatan

Beskrivning av tjänsten

Hatha, Ha (sol) - Tha (måne). En förening av det maskulina och det feminina. Genom hathayoga vill vi skapa en balans mellan de olika energisystemen i kroppen. Klassen inleds med en guidad meditation följd av pranayama (andningsövningar) och asanas (kroppspositioner). Hathayoga är en fysisk form av yoga där hela kroppen används och varje positions hålls något längre. Denna klass passar dig som söker balans mellan kropp och sinne och vill ha en fysisk klass i kombination med meditation. Yogaformen är fri från tänk om prestation, så det passar perfekt om du vill ge dig själv en härlig stund på mattan med både stärkande positioner, stretch och övningar för andningen.


Kommande sessioner


Avbokningspolicy

Avbokning av klassen ska ske senast 12 timmar innan klassens början. Vid senare avbokning än 12 timmar dras klipp eller tillkommer debitering.


Kontaktuppgifter

  • Storgatan 21, Svedala, Sverige

    yogastudio.udaya@gmail.com