Den här tjänsten är inte tillgänglig, kontakta oss för mer information.

kl 10-11 Vinyasa Flow

En rolig och dynamisk vinyasa flow klass med Sofia.

  • Storgatan

Beskrivning av tjänsten

Vinyasa flow är en rolig och utmanande klass med flödande rörelse där fokus ligger på att lyfta energierna genom kroppen. Klassen inleds med grundande element, att hitta ditt andetag och landa på mattan. Vi bygger sedan upp värme i kroppen genom flödande asanas där du blir utmanad i styrka, balans och närvaro. Klassen avrundas med lugnare, återhämtande positioner för att sedan avslutas med en kort meditation. Vinyasa flow är en rolig, varierande klass och passar dig som vill utmanas och verkligen aktivera musklerna i kroppen. Klassen är för alla nivåer och där kommer finnas alternativ för att modifiera positionerna utefter dina möjligheter just nu.


Kommande sessioner


Avbokningspolicy

Avbokning av klassen ska ske senast 12 timmar innan klassens början. Vid senare avbokning än 12 timmar dras klipp eller tillkommer debitering.


Kontaktuppgifter

  • Storgatan 21, Svedala, Sverige

    yogastudio.udaya@gmail.com