Beskrivning av tjänsten

Todd Grube är en erkänd yogalärare som praktiserat och utbildat yogalärare runt om i världen i över 20 år. Todd har en djup kunskap inom ayurveda, shamanism och kinesisk medicin. Han har studerat under några av de främsta lärarna inom både yoga och martial arts.  Shamanic breathwork 2 december 10.00-13.00 En breathwork-workshop med rötter i shamanistiska andningsövningar och tantrisk andningsteknik. Övningar som tillsammans skapar en kraftfull inre transformationsprocess. Todd kommer att guida dig i en speciell andningsteknik (breathwork) som fyller kroppen med ren prana (livskraft) och tar bort blockeringar i de olika yogiska koshas (kropparna). Att arbeta med blockeringar i exempelvis energikroppen och den fysiska kroppen kan starta ett andligt uppvaknande inom oss. Praktik kan hjälpa oss att ta emot budskap, ha djupa visioner och skapa djup healing i vårt nervsystem och i vår energikropp. Denna breathwork bygger på en mycket gammal praktik och påminner om en växtmedicinritual från Sydamerika. Workshopens upplägg Vi börjar med en tantrisk yoga nidra. Yoga nidra utförs liggande på mattan och du blir guidad ner i djup avslappning för att slutligen nå det som kallas nidra, ett tillstånd mellan sovande och vaken. I detta avslappnade tillstånd  leds du vidare in i andningsövningarna. Upplevelsen fördjupas med levande sound healing och sång. Ritualen avslutas med hands-on healing från Todd och hans utbildade assistent.  Denna breathwork är en mycket säker transformations-workshop där du uppgraderar din energi och ditt medvetande och får släppa det som inte längre tjänar dig. Vi rekommenderar att du kommer till workshopen på fastande mage alternativt att du endast ätit en lätt frukost. Undvik kaffe och välj istället te eller vatten. Efter workshopen rekommenderar vi att du dricker en smoothie eller juice samt äter något lätt och växtbaserat.  Workshopens innehåll: En kort föreläsning om andningen Yoga nidra Djup breathwork Sound healing Energiöverföring och healing Reflektion Workshopen är för alla, oavsett tidigare erfarenheter i andningsövningar. *Todd undervisar på engelska men förstår svenska. Bra att tänka på och veta. Ta gärna med en extra tröja och om möjligt en egen yogamatta. En anteckningsbok för att skriva ner tankar efter workshopen rekommenderas. Vi önskar dig varm välkommen till Udaya Yogastudio den 2 december Todd, Sofia & Hannah

Avbokningspolicy

Avbokning av klassen ska ske senast 12 timmar innan klassens början. Vid senare avbokning än 12 timmar dras klipp eller tillkommer debitering. För workshops ber vi om avbokning senast 24 timmar innan workshopens start. Vid senare avbokning debiteras du hela beloppet.

Kontaktuppgifter

• Storgatan 21, Svedala, Sverige

  yogastudio.udaya@gmail.com