top of page

NYBÖRJARKURS START 19 APRIL

Är du nyfiken på yoga? Vi har nu öppnat bokningarna för vår 6 veckors introduktionskurs i yoga med grunderna i teori och praktik. Tisdagar med start 19 april 18.00-19.30.

Kom och yoga med oss! Yoga kan bland annat hjälpa dig till inre välmående, större fokus, smidigare och starkare kropp. I den här kursen kommer du att introduceras i yogans värld. Den passar dig som aldrig provat förut eller, som provat lite grann men vill få en grundläggande genomgång av fysiska positioner, andningsövningar och meditationstekniker. Vi varvar praktiska övningar av asanas, kroppspositioner, med genomgång av grunderna i yogans filosofi. Du kommer även bli introducerad i användandet av mantras och mudras.  Inga förkunskaper eller krav på smidighet krävs. Har du frågor eller funderingar är du varmt välkommen att kontakta oss.

DOLD SIDA m utkast: Om
DOLD SIDA m utkast: Schema
P1012928_edited.jpg

ÖPPET HUS PÅ UDAYA

12 JUNI 9.00-20.00

En heldag med yoga, mingel och fina erbjudanden.

Läs mer och boka dina gratisklasser nedan. 

DOLD SIDA m utkast: Bild